De que forma a Atendimento Psicológico Online Vem Revolucionando a Equilíbrio Mental no Brasil
O interesse em suporte emocional subiu drasticamente nos últimos anos, sobretudo posteriormente a as transformações trazidas pela situação pandêmica. Neste cenário, o terapeuta virtual se destacou como uma ferramenta eficiente, acessível e sigilosa para várias de pacientes em através de todo o território nacional.
Contudo, como funciona a terapia online? Pode ser considerada comparável à a consulta presencial? Quais são os aspectos positivos, custos, vertentes e critérios que você precisa ter em mente antes de embarcar em seu tratamento?
Neste completo texto aprofundado, discutiremos cada detalhe que você precisa saber sobre psicoterapia digital, desde o mecanismo das sessões por chamada de vídeo até as mais importantes abordagens contempladas, contemplando aspectos como custos, confidencialidade, eficácia e diversos outros aspectos.
Entendendo O Que É Atendimento Psicológico Online
O psicólogo online é um psicólogo certificado formalmente cadastrado no órgão regulador que oferece encontros terapêuticos clínicos mediante de sistemas online, a exemplo de videochamadas, aplicativos ou portais especializados.
Ao contrário do que algumas pessoas imaginam, a terapia online não configura uma tipo menos eficaz comparada à terapia tradicional. Muito pelo contrário, pesquisas peer-reviewed atestam que o suporte psicológico remoto demonstra taxas de eficácia equivalente ao face a face para a maior parte dos condições clínicos.
A partir de 2018, o CFP (CFP) normatizou oficialmente a oferta da psicoterapia online no território nacional, fixando parâmetros precisas de proteção, responsabilidade profissional e excelência para assegurar que os clientes sejam beneficiados por o idêntico patamar de suporte especializado.
Como Opera a Consulta Psicológica Online
O sistema de consulta com um terapeuta online é incrivelmente simples, em particular em serviços tecnologicamente avançadas como a Pratimed. Conheça o passo a passo minucioso:
1. Escolher do Psicólogo Virtual
O começo é explorar pelo diretório de psicólogos registrados. Na Pratimed, o paciente pode selecionar os profissionais certificados por diferentes parâmetros:
- Área de atuação (transtorno de ansiedade, distimia, terapia para relacionamentos, crescimento pessoal, etc.)
- Linha teórica (Terapia Cognitivo-Comportamental, terapia psicanalítica, terapia centrada na pessoa, Acceptance and Commitment Therapy, etc.)
- Horários de atendimento (pela manhã, à tarde, turno da noite, sábado e domingo)
- Tarifa da sessão
- Opiniões de demais pessoas atendidas
- Identidade de gênero do terapeuta (psicólogo, psicóloga, outra identidade)
- Expertise (anos de formação)
Todo registro de terapeuta online contém especificações minuciosas sobre sua formação, focos terapêuticos, abordagem clínica, custos e disponibilidade, permitindo que o paciente faça uma opção bem fundamentada e alinhada com suas necessidades.
2. Agendamento da Atendimento
Depois de selecionar o psicólogo online adequado, o próximo passo é solicitar sua consulta inicial. No site da Pratimed, o ambiente de programação está funcional todos os dias, incluindo finais de semana, permitindo total praticidade.
O sistema de marcação opera da seguinte way:
- Navegue até a disponibilidade do terapeuta selecionado
- Observe os slots disponíveis em imediatamente
- Defina o slot que é mais conveniente à sua rotina
- Digite as informações básicas pedidas (identificação, e-mail, contato telefônico, etc.)
- Obtenha a confirmação em tempo real por correio eletrônico e mensagem de texto
Importante: Serão enviados mensagens de lembrete programados antes da encontro, assegurando que não se esqueça sua hora terapêutica.
3. Quitação Confiável
Uma vez feito o scheduling, é necessário fazer o quitação da sessão. A nosso portal fornece várias opções de transação, completamente criptografadas e aprovadas:
Credit Card
- Parcelamento em até doze prestações 0% juros
- Aceita as principais as flags (Visa, Mastercard, card Elo, Amex, card Hipercard, etc.)
- Confirmação imediato
- Processador completamente seguro com certificação PCI DSS
PIX
- Desconto de 5% no preço
- Transação imediato
- Ativo ininterruptamente
- Confirmação instantânea
Banking Ticket
- Confirmação em até 3 dias úteis
- Pagável em toda e qualquer agência ou casa lotérica
- Livre de taxas a mais
Cada o processo de processamento financeiro é realizado em plataforma inteiramente seguro, em alinhamento com as normas da Lei Geral de Proteção de Dados e padrões mundiais de privacy.
4. Entrada à Atendimento Online
No período agendado, virá um acesso personalizado para conectar-se a sala de atendimento da atendimento. Simplesmente entrar pelo acesso e entrará instantaneamente ligado com seu especialista.
Features da atendimento online:
- Proteção end-to-end
- Premium qualidade de imagem e transmissão sonora
- Funciona sem install de programas extras
- Trabalha diretamente no navegador de internet (Google Chrome, Mozilla Firefox, Safari, Edge, etc.)
- Compatível com computadores, tablets e smartphones
- Feature de ocultar imagem se optar
5. Prosseguimento do Acompanhamento
Depois de a primeiro encontro, seu profissional irá indicar a regularidade recomendada para as encontros posteriores. Normalmente, a acompanhamento é feita com regularidade toda semana ou duas vezes por mês, de acordo das necessidades de todo caso.
Pelo portal da Pratimed, o paciente pode mudar sem complicação suas encontros direto pela site, com total praticidade. Complementarmente, existe à disposição ao histórico completo integral de suas sessões, permitindo rastrear sua evolução ao decorrer do tratamento.
Principais Especialidades Oferecidas por Especialistas Online
Os psicólogos online são capazes de auxiliar com uma ampla espectro de problemas associadas à saúde mental. Veja as principais áreas atendidas:
TAG e Condições Associadas
A quadro ansioso é uma das problemas de natureza psicológica mais frequentes no território nacional e no cenário mundial. Conforme a OMS, o território brasileiro é o nação com mais ansiosos do cenário mundial.
Transtornos de natureza ansiosa que são tratáveis com terapia online:
Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)
Define-se por inquietação excessiva e constante com diferentes áreas da existência, quando sem razão manifesto.
Características típicos:
- Tensão extrema
- Tensão física
- Complicações para focar
- Distúrbios do sono
- Esgotamento
- Agitação
Na psicoterapia, em particular a abordagem cognitivo-comportamental (TCC), tem comprovado ótimos performances no controle da ansiedade generalizada.
Síndrome do Pânico
Manifestada por ataques inesperados de horror extremo, associados de indicadores fisiológicos acentuados.
Sintomas de episódio de pânico:
- Taquicardia
- Sudorese
- Tremedeira
- Dificuldade respiratória
- Aperto no área peitoral
- Sensação de desmaio
- Terror de morte
- Sentimento de desrealização
O terapeuta online suporta o paciente a reconhecer os estímulos dos ataques, elaborar técnicas de manejo e reduzir a incidência e força das crises.
Transtorno de Ansiedade Social
Medo severo de cenários interpessoais, onde a paciente receia ser criticada, envergonhada ou recusada.
Contextos que comumente induzir temor social:
- Falar em multidão
- Conhecer desconhecidos
- Fazer refeições ou tomar bebidas na companhia de outros
- Utilizar sanitários coletivos
- Participar de celebrações
- Executar calls telefônicas
A terapia virtual é particularmente útil para pessoas com ansiedade social, pois facilita que partam para o terapia no ambiente de seu domicílio, mitigando no começo a enfrentamento a contextos sociais ansiogênicas.
Transtorno Obsessivo Compulsivo
Identificado por ideias recorrentes (cognições obsessivas) e condutas ritualizados (atos compulsivos) que a pessoa vivencia urgência de desempenhar para aliviar a ansiedade.
Exemplos frequentes de TOC:
- Medo intenso de germes e lavagem excessiva das hands
- Checagem compulsiva (fechaduras, fogão, iluminação)
- Necessidade de ordem e simetria
- Imagens invasivos de caráter violento
- Colecionismo compulsiva de objetos
A TCC, particularmente com ferramentas de enfrentamento e prevenção de resposta, é o tratamento de mais recomendado para transtorno obsessivo compulsivo, e pode ser realizado com eficácia em versão online.
TEPT
Emerge em seguida a a vivência a um incidente chocante, como desastres, ataque, maus-tratos, catástrofes naturais ou morte repentina.
Indicadores do TEPT:
- Flashbacks do trauma
- Sonhos angustiantes repetitivos
- Evitação de lugares, pessoas ou cenários que relembrem o trauma
- Hipervigilância
- Alterações prejudiciais no humor e pensamento
O processo terapêutico do transtorno de estresse pós-traumático com psicólogo online consegue contemplar estratégias como Dessensibilização e Reprocessamento por Movimentos Oculares, TCC-trauma e exposição terapêutica.
Transtornos Depressivos e Transtornos de Humor
A TDM é uma transtorno importante de ordem psicológica que atinge milhões de pessoas no Brasil e no cenário mundial.
TDM
Marcada por tristeza intensa, falta de vontade em tarefas outrora gratificantes, e obstáculo em cumprir afazeres do dia a dia.
Sinais da depressão:
- Melancolia constante
- Ausência de prazer (anedonia)
- Modificações no ciclo sono-vigília (dificuldade para dormir ou dormir demais)
- Mudanças no padrão alimentar (perda ou ganho de vontade de comer)
- Esgotamento e carência de energia
- Obstáculo de concentrar-se
- Sensações de remorso extrema
- Ideação sobre morte (quando grave)
Essencial: Se estiver passando por ideias de suicídio, procure ajuda sem demora. No Brasil, o CVV disponibiliza assistência emocional sem custo 24 horas: ligue 188 ou visite www.cvv.org.br.
A consulta psicológica online com psicólogo especializado em transtorno do humor é altamente importante, especialmente quando associada com monitoramento psiquiátrico quando apropriado.
Depressão Persistente
Variante atenuada de transtorno depressivo, mas de longo prazo, que mantém-se por no mínimo 2 anos. Apesar de os manifestações sejam mais leves que na depressão clínica, a distimia produz sofrimento considerável e prejuízo no capacidade funcional rotineiro.
Transtorno Bipolar
Marcado por mudança entre fases de estado maníaco (estado emocional elado) e fases depressivas.
Importante: O bipolaridade exige acompanhamento psiquiátrico com tratamento farmacológico, porém a terapia é um componente imprescindível do manejo, suportando no identificação de triggers, aderência ao protocolo com medicações e elaboração de estratégias de coping.
Relacionamentos e Problemas Familiares e Conjugais
As laços entre pessoas são uma razão significativa de bem-estar, mas igualmente podem ser causa de aflição expressivo.
Terapia Conjugal Online
A terapia conjugal online auxilia cônjuges a desenvolver a troca, administrar conflitos, reconstruir a crença e fortalecer o vínculo.
Casos em que a terapia conjugal tem potencial para ser benéfica:
- Desafios de comunicação
- Traição
- Desavenças frequentes
- Questões de intimidade
- Diferenças na criação dos descendentes
- Mudanças importantes (união, chegada de crianças, relocação de cidade)
A terapia de casal online apresenta a benefício de viabilizar que ambos façam parte das sessões de locais diversos, se necessário, ou lado a lado no aconchego de casa.
Terapia Familiar
Atua com desafios que compreendem o família como um sistema.
Circunstâncias atendidas:
- Desavenças entre progenitores e jovens
- Problemas de comportamento de crianças ou adolescente
- Dissolução do casamento e guarda dos crianças
- Condições de saúde de longo prazo em integrantes da família
- Luto na família
Término e Separação
O processo de divórcio é frequentemente difícil e desafiador. A suporte terapêutico é capaz de assistir indivíduos a lidar com a dor da fim, restaurar a autoconfiança e planejar um novo capítulo promissor.
Desenvolvimento Pessoal
A terapia não se restringe unicamente para períodos de emergência ou distúrbios mentais. Muitas indivíduos buscam atendimento psicológico online para amadurecimento pessoal, autoconhecimento e otimização da realização.
Problemas de Autoestima
A auto-valorização concerne à jeito como nos vemos e nos estimamos. Prejudicada autoestima é capaz de afetar negativamente diversos os domínios da existência.
Manifestações de baixa autoestima:
- Auto-recriminação excessiva
- Dificuldade em aceitar elogios
- Equiparação persistente com demais
- Medo intenso de cometer erros
- Perfeccionismo
- Problema em colocar limites
A terapia auxilia a reconhecer as raízes da autoestima comprometida, construir uma autoimagem mais realista e favorável e reforçar a confiança em si.
Conhecimento de Si
O processo de auto-conhecimento abrange examinar ideias, afetos, comportamentos, valores e padrões que moldam nossa identidade.
Benefícios do autoconhecimento:
- Maior compreensão sobre a própria pessoa
- Mais acertadas escolhas
- Relações melhores
- Mais amplo consonância entre crenças e comportamentos
- Evolução de habilidades
Comunicação Assertiva
A assertividade é a habilidade de expressar pensamentos, sentimentos e necessidades de maneira transparente, genuína e polida, sem tornar-se hostil ou inerte.
Trabalhar a assertividade na psicoterapia é capaz de apoiar a:
- Delimitar fronteiras apropriados
- Dizer não solicitações sem remorso
- Comunicar opiniões com convicção
- Solucionar conflitos de maneira produtiva
- Otimizar relações pessoais e laborais
Desafios Ocupacionais
O espaço de ocupação profissional é capaz de ser uma fonte importante de ansiedade e questões de ordem psicológica.
Burnout
A síndrome de burnout é um estado de fadiga corporal, emocional e psíquica provocado por tensão contínuo ligado ao ocupação.
Indicadores de burnout:
- Fadiga intensa
- Descrença e desligamento do emprego
- Queda da eficácia profissional
- Agitação
- Dificuldade de foco
- Sinais corporais (enxaquecas, distúrbios gastrointestinais, etc.)
A atendimento psicológico online ajuda a detectar os fatores contribuintes do burnout, criar recursos de enfrentamento, criar fronteiras adequados entre vida profissional e vida particular e recuperar o propósito e prazer profissional.
Estresse no Trabalho
Diversos do esgotamento profissional, o estresse laboral é uma manifestação momentânea a exigências intensas ou obstáculos particulares no espaço ocupacional.
Componentes comuns de estresse no trabalho:
- Carga excessiva de atribuições
- Prazos limitados
- Ambiente negativo
- Desentendimentos com companheiros de trabalho ou gestores
- Instabilidade no cargo
- Ausência de reconhecimento
A acompanhamento psicológico consegue capacitar ferramentas de administração de tensão, aperfeiçoar skills de diálogo e comunicação assertiva no ambiente profissional e apoiar na tomada de decisões sobre mudanças de caminho profissional.
Transição de Carreira
Mudar de carreira ou empreender uma transformação ocupacional relevante consegue ser desafiador e produzir insegurança.
A acompanhamento psicológico pode assistir a:
- Clarificar princípios e metas profissionais
- Explorar caminhos de desenvolvimento profissional
- Processar com receios e inseguranças
- Formular um estratégia de implementação
- Consolidar a autoconfiança para executar transformações
Psicoterapia Infantil e Juvenil
Infantes e adolescentes igualmente conseguem tirar proveito da psicoterapia online, particularmente porque essa faixa etária já está familiarizada com tecnologias e comunicação virtual.
Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade
O TDAH é um condição neurobiológico que prejudica a habilidade de manter a atenção, controlar impulsividade e regular a agitação corporal.
Sintomas de TDAH:
- Dificuldade de concentração
- Agitação
- Comportamento impulsivo
- Obstáculo em completar orientações
- Bagunça
- Lapsos de memória
A psicoterapia para TDAH, sobretudo a TCC, assiste a elaborar estratégias de estruturação, gerenciamento de cronograma e modulação de impulsividade.
Ansiedade em Crianças
Infantes igualmente conseguem desenvolver transtornos de natureza ansiosa, incluindo transtorno de ansiedade de separação, fobias particulares e ansiedade interpessoal.
Manifestações de quadro ansioso em crianças:
- Choramingo constante
- Temor intenso
- Dificuldade para dormir
- Queixas somáticas (desconfortos de barriga, cabeça)
- Fuga de contextos
- Dependência desproporcional aos genitores
A terapia online pediátrica usa recursos de brincadeira, ilustrações e brincadeiras para apoiar a criança a manifestar e lidar com suas sentimentos.
Dificuldades Escolares
Obstáculos de aprendizagem, bullying, dificuldades de relacionamento com pares ou docentes, e ansiedade relacionado a provas e performance escolar.
Demais Áreas
TAs
anorexia nervosa, bulimia, distúrbio de comer compulsivo, entre outros.
Importante: TAs exigem tratamento multiprofissional, incluindo psicólogo, psiquiatra e nutricionista.
Luto e Lutos
Elaborar com a óbito de entes queridos, perdas de relacionamentos, mudanças de emprego ou outras mudanças importantes.
Adicções
Vício de drogas (etanol, entorpecentes, medicamentos), vícios comportamentais (gambling, internet, shopping compulsivo, etc.).
Importante: Casos severos de dependência podem exigir tratamento presencial mais próximo, hospitalização ou reuniões de ajuda mútua presenciais (como AA).
Linhas Terapêuticas Praticadas na Psicoterapia Online
Estão disponíveis várias escolas de psicoterapia que conseguem ser executadas remotamente. Toda abordagem tem particularidades, ferramentas e enfoques únicos.
Terapia Cognitivo-Comportamental (Cognitive Behavioral Therapy)
A abordagem cognitivo-comportamental é umas das métodos mais validadas e praticadas no mundo. Enfatiza na conexão entre ideias, estados emocionais e ações.
Recomendada para:
- TAG
- Depressão
- Fobias
- Transtorno Obsessivo-Compulsivo
- Síndrome do Pânico
- TEPT
- Problemas de sono
- Transtornos alimentares
Período típico:
Entre 12 a 24 atendimentos, sendo possível variar baseado em a gravidade do quadro.
Funcionamento:
O terapeuta assiste o indivíduo a detectar pensamentos negativos ou problemáticos que auxiliam para problemas de ordem emocional e comportamentais, elaborar crenças mais equilibrados e adequados, e transformar ações prejudiciais.
Análise Remota
Fundamentada nas teorias de Freud e avanços posteriores, a análise examina o mundo inconsciente, contradições psíquicos, padrões de vínculo e a efeito de vivências da primeira infância na existência de adulto.
Recomendada para:
- Autoconhecimento intenso
- Eventos traumáticos
- Tensões psíquicos
- Padrões repetitivos de ação
- Problemas vinculadas à identidade
- Dificuldades nos laços
Duração:
Tratamento de longo prazo, tipicamente com atendimentos todas as semanas por vários meses ou anos.
Dinâmica:
Usa técnicas como livre associação (verbalizar sem censura o que surge à mente), análise de material dos sonhos, compreensão de transferência (padrões que se repetem na vínculo com o analista) e exame do psiquismo inconsciente.
Psicologia Humanista
Abrange abordagens como a Abordagem Centrada na Pessoa (Carl Rogers), Gestalt-terapia e outras. Prioriza o capacidade de crescimento e autorrealização de todo sujeito.
Apropriada para:
- Evolução pessoal
- Crises existenciais
- Autoestima
- Autoconhecimento
- Questões de eu
- Pesquisa por sentido e propósito
Dinâmica:
O terapeuta disponibiliza um espaço acolhedor, compassivo e não-julgador, onde o cliente consegue examinar livremente seus emoções, pensamentos e experiências, facilitando o autoconhecimento e o amadurecimento próprio.
Terapia de Aceitação e Compromisso
Uma linha atual que junta componentes da TCC com atenção plena e acceptance.
Apropriada para:
- Transtornos de ansiedade
- Quadros depressivos
- Dores crônicas
- Tensão
- Problemas de sentido
Dinâmica:
Foca em abraçar ideias e afetos difíceis em vez de lutar contra os mesmos, e em dedicar-se com condutas congruentes com seus convicções próprios.
Terapia de Curto Prazo
Orientações focadas em objetivos particulares e resolução de problemas determinados.
Apropriada para:
- Dificuldades pontuais
- Situações de decisão relevantes
- Períodos de mudança
- Sujeitos que procuram resultados mais imediatos
Período típico:
Entre 6 a 12 consultas.
Aconselhamento de Casal e Orientação Familiar
Foca com estruturas de interação entre cônjuges ou sistemas familiares.
Funcionamento:
Centra-se em melhorar a troca, identificar modelos disfuncionais de relacionamento e desenvolver maneiras mais adaptativas de se vincular.
Recomendação: Está em dúvida sobre qual método definir? Durante a primeiro atendimento, o profissional irá analisar seu quadro e recomendar a melhor método para suas necessidades.
Quanto Custa uma Consulta de Terapia Online?
Um dos tópicos mais significativos ao analisar partir para uma psicoterapia online é estar ciente de os preços implicados.
Range de Preços
| Categoria de Atendimento | Preço | Tempo |
|---|---|---|
| Atendimento Individual | R$ 120 - R$ 300 por sessão | Geralmente 50 minutos |
| Terapia de Casal | R$ 200 - R$ 400 por atendimento | Usualmente 60 a 90 mins |
Pacotes Mensais
Diversos psicólogos e plataformas oferecem pacotes mensais com economias escalonados:
- Plano 4 atendimentos: Desconto de 5% a 10%
- Plano 8 sessões: Desconto de 10% a 15%
- Pacote 12 sessões: Economia de 15% a 20%
Opções de Pagamento
Cartão de Crédito
- Parcelas em até 12 vezes sem juros
- Processa as maiores as operadoras (Mastercard)
- Transação imediato
- Sistema totalmente criptografado
PIX
- Economia de 5% no preço
- Transferência na hora
- Funciona 24h
- Confirmação imediata
Boleto Bancário
- Confirmação em até 3 dias úteis
- Pagável em toda agência bancária ou casa lotérica
- Isento de custos suplementares
Elementos que Afetam o Custo
O preço da sessão consegue variar conforme:
- Bagagem profissional do terapeuta: Psicólogos com mais experiência e títulos costumam a cobrar valores mais altos.
- Expertise: Áreas mais nichadas ou menos comuns podem demonstrar valores mais altos.
- Localização: Ainda que a psicoterapia online elimine a necessidade de deslocamento, profissionais de estados com maior custo (São Paulo, Rio de Janeiro) podem cobrar valores um pouco maiores.
- Tipo de atendimento: Terapia conjugal ou familiar usualmente tem custo mais que consultas solo.
É Possível Aplicar Convênio na Psicoterapia Online?
Atualmente, a maior parte dos seguros saúde no país ainda não inclui diretamente a consulta psicológica online como benefício. Contudo, estão disponíveis algumas possibilidades:
Reintegração
Alguns operadoras proporcionam reembolso proporcional ou integral para consultas psicológicas. Para solicitar o reembolso:
- Faça o pagamento da sessão privada
- Peça ao seu profissional um nota detalhado da sessão
- Apresente o nota ao seu plano de saúde de acordo com as diretrizes específicas
- Espere o avaliação e tenha o reembolso
Na Pratimed, todos os terapeutas online geram recibos completos e corretos para reembolso.
Contratos em Negociação
A Pratimed está permanentemente construindo parcerias com maiores convênios do Brasil, incluindo:
- plano Amil
- cooperativa Unimed
- SulAmérica
- plano Bradesco
- NotreDame Intermédica
Permaneça atento às atualizações no site para ser informado quando essas parcerias tornarem-se ativas.
Qual a Divergência Entre Profissional de Psicologia, Médico Psiquiatra e Psicoterapeuta?
Diversas pessoas apresentam incertezas sobre as particularidades entre estes profissionais da saúde mental. Vamos explicar:
Profissional de Psicologia
Formação:
- Bacharelado em Ciências Psicológicas (5 anos)
- Registro no Conselho Regional de Psicologia
- Tem potencial para obter títulos complementares (master, doutorado, especializações clínicas)
O que faz:
- Realiza atendimento psicológico
- Aplica ferramentas psicológicas
- Atua com conversas, métodos e ações terapêuticas determinadas
- NÃO indicar medicações
Médico Psiquiatra
Background:
- Curso superior em Medicina (6 anos)
- Residência em Psiquiatria (3 anos adicionais)
- Registro no CRM
Atuação:
- Identifica doenças mentais
- Prescreve medicamentos
- Trata transtornos mentais com medicação
- É capaz de igualmente conduzir terapia, mas vários concentram-se primordialmente no tratamento com medicações
Terapeuta (Nomenclatura Ampla)
O palavra "terapeuta" é muito abrangente e consegue aludir a diversos categorias de especialistas, incluindo:
- Profissionais de psicologia
- Terapeutas ocupacionais
- Terapeutas da fala
- Terapeutas físicos
- Outros especialistas da saúde
Crítico: Através da Pratimed, TODOS os práticos denominados de "psicólogos online" são psicólogos devidamente registrados pelo Conselho Regional de Psicologia, salvaguardando total padrão e segurança no atendimento.
Quando Recorrer a Cada Especialista?
Recorra a um **Psicólogo** quando:
- Quiser iniciar psicoterapia
- Esteja lidando com desafios emocionais, comportamentais ou interpessoais
- Buscar autoconhecimento e desenvolvimento pessoal
- Necessitar desenvolver técnicas de coping para contextos particulares
Recorra a um **Psiquiatra** quando:
- Cogitar que possa apresentar um doença mental que necessite remédios
- Previamente esteja em terapia mas sentir que precisa de auxílio medicamentoso extra
- Apresentar sinais sérios (ideação suicida, surto psicótico, mania, etc.)
- Sofrer de transtorno bipolar, transtorno esquizofrênico ou demais condições que usualmente requerem medicação
Abordagem Integrado
Comumente, a melhor abordagem é unir ambos: o psiquiatra administra da psicologa online parte medicamentosa, enquanto o psicólogo executa a acompanhamento psicológico. Esses profissionais conseguem atuar juntos para fornecer um atendimento ainda mais abrangente.
Em Que Situação É Indicado Procurar um Psicólogo Online?
Reconhecer que você precisa de assistência qualificada é o inicial estágio. Não precisa ficar em emergência para recorrer a atendimento psicológico.
Alertas de Ordem Emocional
Cogite recorrer a um terapeuta online se qualquer pessoa estiver:
- Vivenciando desânimo profunda ou crônica
- Vivenciando apreensão intensa ou constante
- Tendo flutuações súbitas de humor
- Experimentando fúria ou impaciência excessiva
- Perdendo interesse em afazeres que costumava desfrutar
- Permanecendo persistentemente com culpa
- Apresentando dificuldade em controlar sentimentos
Indicadores Orgânicos
Desafios de ordem emocional frequentemente se exibem através de sintomas físicos:
- Variações no sono (dormir mal, despertar repetidamente, sono excessivo)
- Perturbações no apetite (redução ou acréscimo significativo de peso)
- Cansaço frequente ou perda de disposição
- Dores sem causa aparente (dores de cabeça, dores musculares, alterações gastrointestinais)
- Tensão muscular persistente
- Taquicardia ou dificuldade respiratória
Contextos da Vida
Certos episódios ou alterações na vida podem provocar demanda de auxílio psicológico:
- Ruptura de relação (divórcio)
- Falecimento de familiares
- Dificuldades no trabalho ou demissão de trabalho
- Alterações substanciais (matrimônio, chegada de filhos, transferência de localidade)
- Crises financeira
- Problemas no núcleo familiar
- Condição de saúde grave (própria ou de entes queridos)
- Experiência traumática (sinistros, agressão, abuso)
Dificuldades nos Laços
- Problema em manter vínculos construtivos
- Desavenças recorrentes com cônjuge, familiares ou amigos
- Dificuldade em confiar em outros
- Esquemas repetitivos de relações tóxicos
- Afastamento social
Atitudes Problemáticos
- Utilização abusivo de etanol ou entorpecentes
- Comportamentos compulsivos (compras excessivas, apostas, navegação de redes sociais)
- Comportamento autolesivo
- Ideação de suicídio (busque ajuda urgente)
Busca por Autodesenvolvimento
Não é necessário ter um problema determinado para buscar psicoterapia. Diversas sujeitos recorrem à psicoterapia online para:
- Descoberta pessoal
- Evolução próprio
- Otimização de habilidades interpessoais
- Clareza sobre objetivos de existência
- Tomada de decisões significativas
- Profilaxia de potenciais dificuldades de saúde mental
Por Qual Motivo Escolher a Pratimed para Atendimento Psicológico Online?
A Pratimed se destaca no setor de psicoterapia online por fornecer uma vivência comprehensiva, confiável e customizada. Conheça porque inúmeras de pacientes escolhem a Pratimed para zelar de sua bem-estar psicológico:
Terapeutas Validados e Qualificados
- Acima de 500 terapeutas online registrados
- A totalidade com Conselho Regional de Psicologia em dia
- Verificação extensiva de formação e títulos
- Opiniões verdadeiras de pacientes
- Páginas detalhados com detalhes sobre bagagem profissional, linha e campos de especialização
Proteção e Sigilo
- Adequação 100% com a legislação de proteção de dados (LGPD brasileira)
- Criptografia total em todas as videoconferências
- Sistemas certificados e com backup
- Alinhamento rigorosa ao código de ética do CFP
- Zero gravação das encontros terapêuticos sem autorização inequívoco
- Informações privados em hipótese alguma revelados com terceiros
Ambiente Amigável e Contemporânea
- Design organizada, moderna e fácil de navegar
- Funcional todos os dias, durante toda a semana
- Executa suavemente em laptops, tablets e celulares
- Não precisa de download de programas complicados
- Videoconferências straight no navegador web
- Portal de agendamento inteligente e flexível
Suporte Exclusivo
- Equipe de atendimento acessível via live chat, e-mail e WhatsApp
- Respostas imediatas e eficazes
- Suporte técnico para problemas de acesso
- Ajuda na escolha do psicólogo online perfeito
- Orientação sobre marcação, quitação e navegação da plataforma
Praticidade Máxima
- Agende sessões no período que for conveniente para seu dia a dia
- Terapeutas com horários em variados períodos, incluindo weekends e feriados
- Alteração prático diretamente pela portal
- Regra de cancelamento flexível e explícita
- Acesse suas consultas de todo lugar do Brasil
Tarifas Claros e Razoáveis
- Custos transparentemente exibidos antecipadamente do booking
- Nenhuma encargos escondidas
- Opções de pagamento parcelado interest-free
- Economia para transação via PIX
- Combos mensais com reduções crescentes
Foco com Padrão Elevado
- Acompanhamento contínuo da qualidade dos atendimentos
- Mecanismo de avaliação transparente
- Atualização continuada dos profissionais
- Dedicação com a satisfação do paciente
Terapia Online É Tão Eficaz Quanto a Atendimento Face a Face?
Uma das questões mais frequentes que pacientes apresentam é se a psicoterapia online é efetivamente comparável à a atendimento face a face. A resposta é um claro SIM.
Comprovações Acadêmicas
Inúmeros trabalhos científicos científicos comprovam a efetividade da terapia online:
Investigação 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Um revisão sistemática veiculada no renomado Journal of Anxiety Disorders em 2020 estudou acima de 20 trabalhos comparando Terapia Cognitivo-Comportamental virtual e presencial.
Conclusão: A TCC virtual apresentou taxas de sucesso equivalente à face a face para terapia de quadros ansiosos, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, pânico e ansiedade social.
Investigação 2: American Psychological Association (2019)
A entidade americana de psicologia (APA) publicou um estudo em 2019 indicando que 85% dos usuários que passaram por atendimento psicológico online informaram progresso substancial em seus sinais.
Conclusão: Notável percentual de satisfação dos usuários com a versão virtual.
Pesquisa 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma estudo abrangente divulgada em 2021 consolidou dados de mais de 30 estudos comparando atendimento online e presencial para quadros depressivos.
Conclusão: A atendimento psicológico online mostrou taxas de sucesso idêntica à tradicional para quadros depressivos, ansiedade e transtorno de estresse pós-traumático.
Por Que a Atendimento Online Opera Bem?
Encontram-se diversos componentes que justificam a efetividade da atendimento psicológico online:
- Equivalentes Princípios de Tratamento: O núcleo da terapia continua o idêntico. As recursos, abordagens e ações terapêuticas usadas são equivalentes.
- Comodidade do Ambiente Conhecido: Vários clientes se permanecem ainda mais seguros e disponíveis em seu próprio lar, o que consegue promover a abertura emocional.
- Redução de Impedimentos: A atendimento online dispensa barreiras como locomoção, duração de viagem, problema de estacionamento, sala de espera incômoda, etc.
- Superior Acessibilidade: Pacientes em regiões remotas, com mobilidade prejudicada ou com cronogramas apertadas podem beneficiar-se de tratamento de qualidade.
- Regularidade do Processo Terapêutico: Em situações como deslocamentos, doenças leves ou transferências de cidade, a atendimento online facilita continuar a regularidade das atendimentos.
Perguntas Frequentes sobre Atendimento Psicológico Online
1. De Que Forma Opera a Sessão Inicial?
Na sessão inicial, o especialista irá conduzir uma avaliação preliminar para identificar sua contexto, background, manifestações e propósitos. É uma momento para o cliente conversar com o especialista, esclarecer perguntas e conhecer de que maneira será o processo psicológico.
Tempo: Geralmente 50 mins.
O que tópicos podem ser discutidos:
- Causa da procura por psicoterapia
- Histórico biográfico e da família
- Sinais presentes
- Propósitos para a psicoterapia
- Esclarecimento da linha de trabalho do terapeuta
- Acordos sobre periodicidade, valores e privacidade
2. Qual a Regularidade Recomendada das Consultas?
A cadência indicada varia conforme da demanda de qualquer paciente, mas comumente é:
- Toda semana: Recomendada para casos mais graves, princípio do tratamento ou quando há sintomas significativos.
- Quinzenal: Apropriada para manutenção do acompanhamento, casos com maior equilibrados ou contextos de desenvolvimento pessoal.
- Mensal: Mais rara, indicada para follow-up de continuidade após melhora significativa.
O especialista irá sugerir a periodicidade mais adequada para seu caso.
3. Qual a Duração de Dura um Acompanhamento?
A período do tratamento varia consideravelmente segundo:
- Modalidade de demanda: Questões com maior determinadas podem ser abordadas em menos tempo, enquanto problemas mais arraigadas podem exigir mais tempo.
- Método terapêutica: TCC tende a ser de menor duração (12-24 sessões), enquanto terapia psicanalítica é tipicamente de longo curso (vários meses a vários anos).
- Objetivos da tratamento: Manifestações pontuais vs. conhecimento de si profundo.
Sugestão do CFP: O Conselho Federal de Psicologia recomenda ao mínimo de 12 sessões para avaliar adequadamente a efetividade do acompanhamento.
4. Tenho Que Manter a Webcam Ligada Durante a Atendimento?
Não obrigatoriamente. Embora a vídeo aberta facilite a conexão não verbal e o vínculo terapêutico, ela não necessariamente é mandatória. Alguns pacientes se ficam mais à vontade nas primeiras sessões com a webcam fechada.
Fale com seu especialista sobre suas desejos e colaborativamente ambos podem definir a ideal forma de praticar as atendimentos.
5. A Consulta Psicológica Online é Realmente Confidencial?
Totalmente SIM. A Pratimed garante confidencialidade máximo através de:
- Criptografia E2E em a totalidade das as consultas online
- Adequação completa com a LGPD
- Conformidade estrita ao código de ética do Conselho Federal de Psicologia
- Infraestrutura seguros e validações worldwide
- Não há registro das sessões sem consentimento inequívoco
100% os psicólogos são juridicamente requeridos a manter o privacidade das sessões, com pouquíssimas exceções (perigo iminente de vida, maus-tratos de menores, etc.).
6. Quais Preciso para Fazer Terapia Online?
Extremamente pouco:
Equipamento:
- Laptop, iPad ou dispositivo móvel
- Câmera (grande parte dos dispositivos modernos já possui)
- Áudio (grande parte dos aparelhos já tem)
- Earphones (recomendado para maior privacidade e clareza de som)
Conectividade:
- Internet estável
- Speed básica recomendada: 5 Mbps
- Internet via Wi-Fi ou cabeada
Ambiente:
- Local silencioso, particular e livre de perturbações
7. Posso Mudar de Terapeuta se Não Me Adaptar?
Claro! A relação terapêutica é crítica para o êxito da processo. Se você não se sentir confortável com o profissional, dispõe de plena direito para procurar um diferente.
Pelo portal da Pratimed, o usuário pode facilmente:
- Reservar consultas com diversos profissionais
- Experimentar múltiplos terapeutas até localizar o adequado
- Livre de necessidade de razões
8. Tenho Que Realizar Psicoterapia Para Sempre?
Definitivamente não. O acompanhamento tem período determinada segundo os metas estabelecidos colaborativamente com seu psicólogo online.
Assim que você atingir seus objetivos e criar recursos adequadas para administrar com suas desafios, o acompanhamento pode ser concluído ou espaçado.
Certas indivíduos preferem por preservar consultas esporádicas para apoio contínuo e prevenção de pioras.
9. Tenho Permissão Para Ter Atendimento Online de Qualquer Lugar?
Absolutamente! Uma das mais importantes pontos positivos da terapia online é a portabilidade de posição.
É possível realizar suas atendimentos de:
- Seu lar
- Trabalho (ambiente reservada)
- Hospedagem (em viagens)
- Residência de familiares
- Qualquer outro ambiente privado com internet consistente
10. Como Determinar se o Psicólogo é Credenciado?
Na Pratimed, a totalidade dos os terapeutas são submetidos a por minuciosa verificação de registros.
Você pode:
- Verificar o inscrição do CRP direto no website do Conselho Regional de Psicologia: https://sistemas.cfp.org.br/
- Ver o ficha detalhado do profissional na portal
- Checar formação acadêmica, certificações e experiência
11. E Se Houver Issues Técnicos Ao Longo de a Atendimento?
A Pratimed tem equipe técnica à disposição para auxiliar com todo e qualquer dificuldade técnico.
Se haja qualquer questão durante a atendimento:
- Contate o help via live chat ou WA
- A time irá consertar o problema imediatamente
- Se requerido, a sessão pode ser alterada sem encargos suplementares
12. Consigo Utilizar Plano de Saúde Médico?
No momento, a maioria dos convênios não contempla diretamente a psicoterapia online. Porém, diversos disponibilizam reembolso parcial ou total.
Pelo portal da Pratimed, emitimos notas completos e apropriados para pleiteamento de ressarcimento junto ao seu operadora.
Encontramo-nos constantemente trabalhando em parcerias com Unimed.
13. O Que Exatamente Sucede se Desmarcar uma Sessão?
A plataforma Pratimed dispõe de uma norma de cancelamento apropriada e compreensiva:
- Cancelamento com mais de 24 horas de antecipação: Ressarcimento total ou alternativa de alterar sem custos.
- Cancelamento com menos de 24 horas: Norma flutua segundo o terapeuta. Certos cobram multa de desistência ou não realizam devolução.
- No-show sem aviso: Usualmente culmina em forfeit do quantia quitado.
Indicamos sem exceção comunicar com antecipação se tenha que desistir de uma sessão.
14. Crianças e Adolescentes São Capazes de Conduzir Atendimento Online?
Claro! A Pratimed oferece acompanhamento voltado para crianças e adolescentes com terapeutas especializados em psicologia infantil e psicologia do adolescente.
Essencial:
- Para menores de 18 anos, é obrigatório consentimento dos genitores
- De acordo com a idade e demanda, os genitores conseguem fazer parte em alguns momentos das consultas
15. Qual é a Diferença Entre Terapia Online e Consulta Presencial?
A distinção principal é exclusivamente o formato de contato. Todos os aspectos o demais continua igual:
Semelhanças:
- Mesmas métodos psicológicas
- Mesma taxa de sucesso atestada por estudos
- Mesmo confidencialidade e conduta profissional
- Mesma período de sessões (50 mins)
- Igual chance de construir conexão com o terapeuta
Vantagens da Atendimento Online:
- Conveniência (livre de transporte)
- Flexibilidade de lugar
- Maior disponibilidade a especialistas
- Economia de tempo e custos com deslocamento
- Manutenção do acompanhamento em mudanças temporárias
Que Relatam Os Pacientes
Milhares de indivíduos já melhoraram suas realidades através da terapia online na Pratimed. Veja alguns depoimentos verdadeiros:
> "A minha profissional me assistiu enormemente com minha TAG. Nos dias de hoje sou capaz de gerenciar bem melhor meus ideias e emoções. Muito sugiro!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Encontrava-me em um fase extremamente desafiador da minha vida e a terapia online verdadeiramente salvou minha vida. Permaneço muito melhor logo após 6 meses de acompanhamento. Grato!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Obtivemos um psicólogo para crianças extraordinário para meu filho. Ele estava com intensa ansiedade e problemas na ambiente escolar. Já evoluiu expressivamente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "A comodidade da psicoterapia online transformou radicalmente para mim. Com minha cronograma corrida, teria sido impraticável fazer terapia tradicional. Atualmente faço minhas atendimentos do conforto de casa!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Possuía extrema apreensão de fazer acompanhamento psicológico, mas a modalidade virtual me fez ficar ainda mais à vontade. Minha profissional é excepcional e eu percebo melhoria a cada consulta!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Parta Para sua Percurso de Autoconhecimento Hoje
Tomar o primeiro movimento é sem exceção o mais árduo. Mas qualquer pessoa não permanece desacompanhado. Milhares de brasileiros já mudaram suas existências através da terapia online na Pratimed.
Tratar da sua bem-estar psicológico é um movimento de bravura, autocuidado e responsabilidade consigo mesmo. Não permaneça esperando chegar ao limite. Busque assistência especializada neste momento.
Por Onde Partir?
- Percorra pelos páginas dos nossos profissionais de psicologia [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
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- Agende sua sessão inicial no dia e hora que for conveniente mais apropriadamente para seu dia a dia
- Realize sua sessão no segurança da sua domicílio
Tua bem-estar psicológico merece atenção, carinho e tratamento competente. A plataforma Pratimed está disponível para assistir você a estabelecer uma realidade mais feliz, harmoniosa e feliz.
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