Da melhor forma possível a Terapia Virtual Vem Revolucionando a Equilíbrio Mental no Brasil
A busca por acompanhamento terapêutico aumentou significativamente nos períodos recentes, sobretudo depois de as transformações causadas pela situação pandêmica. Nessa situação, o psicólogo virtual se destacou como uma solução eficaz, democrática e confiável para várias de pacientes em todo o solo brasileiro.
Porém, de que forma opera a consulta psicológica online? Será que é comparável à a sessão presencial? Quais os benefícios, tarifas, campos de especialização e cuidados que deve conhecer antes de partir para seu jornada terapêutica?
Nesse texto extenso, vamos explorar cada detalhe que é fundamental dominar sobre terapia online, desde o método das atendimentos por plataforma online até as relevantes especialidades atendidas, contemplando questões como valores, confidencialidade, resultados e várias outras informações.
Compreendendo O Conceito de Atendimento Psicológico Online
O especialista em psicologia online é um terapeuta oficialmente inscrito no Conselho Regional de Psicologia que realiza sessões psicoterapêuticos por meio de tecnologias à distância, como videochamadas, aplicativos ou plataformas web especializados.
Diferentemente do que muita gente consideram, a psicoterapia online não é uma versão menos eficaz frente à atendimento face a face. Na realidade, estudos acadêmicos comprovam que o atendimento psicológico online apresenta resultados equivalente ao in-person para a quase totalidade dos quadros de saúde mental.
Começando em 2018, o CFP (Conselho Federal de Psicologia) formalizou oficialmente a oferta da consulta psicológica online no Brasil, determinando parâmetros detalhadas de sigilo, ética e excelência para proteger que os usuários sejam beneficiados por o similar padrão de atenção certificado.
Qual a Dinâmica de a Atendimento Psicológico Online
O método de acompanhamento com um especialista online é excepcionalmente fácil, em particular em serviços tecnologicamente avançadas como a este portal. Veja o caminho etapa por etapa:
1. Seleção do Profissional
O primeiro passo é navegar pelo catálogo de especialistas habilitados. No site da Pratimed, você consegue pesquisar os terapeutas por múltiplos características:
- Especialidade (fobias, transtorno depressivo, terapia conjugal, autoestima, etc.)
- Linha teórica (Cognitivo-Comportamental, terapia psicanalítica, Rogers, ACT, etc.)
- Horários de atendimento (horário matutino, à tarde, horário noturno, weekends)
- Tarifa da hora terapêutica
- Reviews de outros atendidos
- Sexo do profissional (psicólogo, psicóloga, outra identidade)
- Experiência (tempo de CRP)
Todo página de terapeuta online contém detalhes detalhadas sobre sua formação, áreas de especialidade, abordagem clínica, valores e agenda, facilitando que seja feita uma definição criteriosa e apropriada com suas objetivos.
2. Marcação da Encontro Terapêutico
Depois de escolher o psicólogo online apropriado, o segundo passo é reservar sua consulta inicial. Através da Pratimed, o plataforma de programação está disponível todos os dias, todos os dias da semana, permitindo completa praticidade.
O procedimento de marcação acontece da forma a seguir:
- Navegue até a grade de horários do especialista definido
- Veja os momentos disponíveis em tempo real
- Selecione o horário que melhor se adequa à sua schedule
- Digite as dados pessoais exigidas (identificação, email, telefone, etc.)
- Tenha a confirmação na hora por correio eletrônico e SMS
Vital: Serão enviados avisos programados antes da consulta, assegurando que compareça à sua encontro terapêutico.
3. Quitação Criptografado
Após o agendamento, é obrigatório concluir o pagamento da atendimento. A nossa plataforma disponibiliza várias opções de transação, todas criptografadas e reconhecidas:
Credit Card
- Crediário em até 12x s/ juros
- Aceita as maiores as flags (Visa, card Mastercard, card Elo, American Express, Hipercard, etc.)
- Aprovação na hora
- Ambiente completamente seguro com certificação PCI DSS
PIX
- Economia de 5% no montante
- Quitação rápido
- Disponível 24/7
- Confirmação em tempo real
Boleto Bancário
- Compensação em até três dias úteis
- Quitável em toda casa bancária ou casa lotérica
- Zero encargos a mais
Cada o processo de pagamento é executado em gateway totalmente protegido, em acordo com as regras da LGPD e standards mundiais de proteção.
4. Entrada à Sala Virtual
No período reservado, você receberá um hyperlink direto para entrar a sala de atendimento da terapia. Simplesmente conectar pelo link e estará automaticamente ligado com seu terapeuta online.
Características da call de vídeo:
- Proteção completa
- Premium definição de transmissão visual e áudio
- Não necessita de install de aplicativos complementares
- Trabalha straight no navegador web (Chrome, Mozilla Firefox, Safari, Microsoft Edge, etc.)
- Opera com notebooks, tablets e celulares
- Alternativa de ocultar imagem se escolher
5. Manutenção do Jornada Terapêutica
Depois de a sessão inicial, seu psicólogo online irá sugerir a cadência adequada para as encontros posteriores. Na maioria dos casos, a psicoterapia é feita com regularidade toda semana ou bi-semanal, dependendo das características de todo quadro.
No site da Pratimed, você pode alterar de modo prático suas consultas straight pela site, com total praticidade. Adicionalmente, existe à disposição ao arquivo full de suas consultas, possibilitando rastrear sua desenvolvimento ao decorrer do período.
Top Campos Atendidas por Psicólogos Online
Os terapeutas online estão aptos a trabalhar uma ampla variedade de demandas conectadas à bem-estar psicológico. Veja as mais importantes nichos trabalhadas:
Transtornos de Ansiedade e Transtornos Relacionados
A transtorno de ansiedade generalizada é uma das distúrbios de saúde emocional mais disseminados no solo brasileiro e no cenário mundial. Baseado em a entidade mundial de saúde, o país é o território com maior prevalência de ansiedade do globo.
Situações de ordem ansiosa que respondem bem com terapeuta online:
Ansiedade Generalizada (Transtorno de Ansiedade Generalizada)
Caracteriza-se por inquietação desproporcional e constante com diferentes áreas da rotina, quando sem fundamento aparente.
Sinais habituais:
- Apreensão extrema
- Tensão física
- Dificuldades para concentrar
- Distúrbios do sono
- Cansaço
- Irritabilidade
Na psicoterapia, principalmente a TCC (abordagem TCC), tem mostrado notáveis outcomes no controle da transtorno de ansiedade.
Ataques de Pânico
Manifestada por ataques repentinos de temor profundo, acompanhados de sinais somáticos intensos.
Sintomas de episódio de pânico:
- Coração acelerado
- Transpiração
- Tremores
- Dificuldade respiratória
- Opressão no peito
- Desequilíbrio
- Medo de morrer
- Percepção de estar fora do corpo
O profissional de psicologia suporta o cliente a identificar os fatores dos ataques, criar técnicas de manejo e mitigar a incidência e intensidade das ataques.
Fobia Social
Receio extremo de situações de convívio, onde a paciente fica apreensivo sobre ser avaliada, envergonhada ou recusada.
Circunstâncias que podem provocar fobia social:
- Falar em público
- Interagir com desconhecidos
- Alimentar-se ou tomar bebidas na companhia de outras pessoas
- Usar toaletes coletivos
- Fazer parte de encontros
- Realizar ligações phone calls
A terapia online é principalmente eficaz para pessoas com TAS, pois permite que deem início a o tratamento no conforto de sua residência, diminuindo inicialmente a enfrentamento a situações interpessoais ansiogênicas.
Transtorno Obsessivo-Compulsivo
Caracterizado por pensamentos obsessivos (obsessões) e rituais repetitivos (rituais) que a sujeito sente impulso de executar para aliviar a desconforto.
Ilustrações frequentes de transtorno obsessivo-compulsivo:
- Medo extremo de vírus e higienização excessiva das mãos
- Verificação compulsiva (portas, aparelhos, lâmpadas)
- Impulso de alinhamento e simetria
- Imagens intrusivos de caráter tabu
- Acumulação excessiva de pertences
A terapia cognitiva, especialmente com estratégias de exposição e prevenção de resposta, é o linha de primeira escolha para transtorno obsessivo compulsivo, e pode ser conduzido com efetividade em versão online.
PTSD
Aparece depois de a vivência a um ocorrência chocante, como colisões, violência, abuso, catástrofes naturais ou morte repentina.
Sinais do transtorno pós-traumático:
- Rememoração intrusiva do episódio traumático
- Sonhos perturbadores persistentes
- Esquiva de ambientes, pessoas ou cenários que relembrem o episódio
- Estado de alerta
- Mudanças negativas no estado emocional e processos cognitivos
O terapia do transtorno de estresse pós-traumático com psicólogo online pode envolver métodos como EMDR, TCC-trauma e exposure therapy.
Transtorno Depressivo e Alterações de Humor
A TDM é uma distúrbio séria de saúde mental que atinge milhares de cidadãos no território nacional e no mundo.
TDM
Identificada por desesperança severa, diminuição de motivação em ocupações antes gratificantes, e complicação em realizar obrigações habituais.
Manifestações da depressão maior:
- Desesperança contínua
- Ausência de vontade (anedonia)
- Mudanças no padrão de sono (dificuldade para dormir ou dormir demais)
- Mudanças no alimentação (perda ou elevação de apetite)
- Falta de energia e ausência de disposição
- Dificuldade de atenção
- Sentimentos de culpa desproporcional
- Pensamentos suicidas (quando grave)
Essencial: Se você está passando por pensamentos de morte, busque ajuda já. No Brasil, o Centro de Valorização da Vida oferece acolhimento psicológico sem custo 24 horas: telefone para 188 ou entre em www.cvv.org.br.
A terapia online com psicólogo especializado em transtorno do humor é notavelmente efetiva, particularmente quando integrada com follow-up psiquiátrico quando apropriado.
Distimia
Modalidade menos grave de transtorno depressivo, mas de longo prazo, que mantém-se por não menos que dois anos. Mesmo que os sintomas tendam a ser atenuados que na episódio depressivo maior, a TDP provoca desconforto importante e impacto negativo no capacidade funcional cotidiano.
Transtorno Bipolar
Marcado por flutuação entre períodos de mania (estado de ânimo expansivo) e depressão.
Crítico: O transtorno bipolar precisa de follow-up psiquiátrico com tratamento farmacológico, contudo a terapia é um aspecto fundamental do tratamento, apoiando no percepção de triggers, aderência ao tratamento medicamentoso e construção de recursos de coping.
Laços e Questões Familiares e Conjugais
As relacionamentos interpessoais são uma razão significativa de felicidade, mas igualmente têm potencial para ser origem de dor emocional importante.
Terapia Conjugal Online
A terapia para casais online assiste parceiros a aprimorar a diálogo, administrar divergências, restaurar a crença e reforçar o parceria.
Cenários em que a terapia conjugal tem potencial para apoiar:
- Problemas de conversa
- Infidelidade
- Desavenças frequentes
- Questões de intimidade
- Divergências na formação dos filhos
- Transições relevantes (união, chegada de filhos, transferência de região)
A terapia de casal online oferece a vantagem de facilitar que o casal estejam presentes das consultas de ambientes separados, se necessário, ou em conjunto no segurança de seu lar.
Terapia Familiar Sistêmica
Atua com dificuldades que compreendem o grupo familiar como um sistema.
Contextos trabalhadas:
- Desentendimentos entre progenitores e adolescentes
- Desafios de comportamental em crianças ou juvenil
- Divórcio e guarda dos filhos
- Doenças persistentes em componentes da família
- Perda familiar
Término e Divórcio
O momento de rompimento é tipicamente doloroso e complexo. A suporte terapêutico consegue suportar pessoas a elaborar com a tristeza da dissolução, restaurar a amor-próprio e construir um recomeço promissor.
Desenvolvimento Pessoal
A psicoterapia não deve ser vista exclusivamente para períodos de dificuldade extrema ou doenças de saúde mental. Muitas pessoas escolhem psicoterapia online para crescimento próprio, conhecimento de si e otimização da realização.
Baixa Autoestima
A auto-valorização diz respeito à maneira como nos avaliamos e nos estimamos. Baixa autoestima consegue influenciar adversamente praticamente todos os âmbitos da existência.
Indicadores de autoestima comprometida:
- Severidade consigo intensa
- Problema em receber elogios
- Comparar-se frequente com outros
- Temor intenso de errar
- Exigência excessiva
- Problema em definir fronteiras
A acompanhamento psicológico apoia a identificar as bases da autoestima comprometida, criar uma visão de si mais saudável e positiva e reforçar a autoconfiança.
Auto-conhecimento
O caminho de autoconhecimento inclui explorar pensamentos, emoções, comportamentos, convicções e modelos que definem nosso ser.
Ganhos do conhecimento de si:
- Maior clareza sobre si mesmo
- Mais adequadas opções
- Laços melhores
- Superior congruência entre crenças e atitudes
- Crescimento de capacidades
Assertividade
A assertividade é a competência de expressar pontos de vista, sentimentos e desejos de maneira explícita, genuína e educada, sem ser violento ou passivo.
Desenvolver a comunicação assertiva na acompanhamento psicológico consegue ajudar a:
- Colocar limites adequados
- Recusar solicitações sem remorso
- Verbalizar ideias com confiança
- Resolver conflitos de maneira positiva
- Desenvolver relacionamentos interpessoais e laborais
Desafios do Trabalho
O ambiente de labor é capaz de ser uma causa significativa de pressão e desafios de saúde mental.
Burnout
A síndrome de burnout é um condição de fadiga corporal, mental e mental causado por pressão duradouro ligado ao labor.
Indicadores de síndrome de burnout:
- Esgotamento intensa
- Cinismo e distanciamento do atividade profissional
- Declínio da eficácia laboral
- Irritabilidade
- Problema de foco
- Sinais corporais (cefaleia, distúrbios do sistema digestivo, etc.)
A atendimento psicológico online auxilia a identificar os componentes contribuintes do burnout, construir estratégias de gestão, estabelecer fronteiras apropriados entre carreira e vida particular e recobrar o propósito e contentamento profissional.
Estresse Ocupacional
Diversos do burnout, o estresse no trabalho é uma manifestação momentânea a pressões intensas ou problemas particulares no cenário profissional.
Aspectos típicos de estresse no trabalho:
- Quantidade elevada de tarefas
- Deadlines curtos
- Ambiente prejudicial
- Divergências com pares ou chefes
- Instabilidade no emprego
- Carência de validação
A psicoterapia é capaz de desenvolver ferramentas de manejo de estresse, aperfeiçoar habilidades de interação e comunicação assertiva no ambiente profissional e apoiar na tomada de decisões sobre mudanças de carreira.
Mudança de Carreira
Mudar de carreira ou fazer uma clique aqui transição profissional relevante consegue ser complexo e produzir ansiedade.
A psicoterapia é capaz de assistir a:
- Esclarecer crenças e propósitos ocupacionais
- Analisar opções de trajetória profissional
- Processar com apreensões e inseguranças
- Formular um roteiro de implementação
- Fortalecer a autossegurança para empreender alterações
Psicologia Infantil e para Adolescentes
Jovens e teens também têm capacidade de tirar proveito da atendimento psicológico online, particularmente porque essa faixa etária já está adaptada com recursos tecnológicos e contato remota.
Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade
O transtorno de déficit de atenção é um quadro neurológico que impacta a aptidão de preservar a foco, controlar ímpetos e regular a atividade corporal.
Sintomas de déficit de atenção:
- Falta de atenção
- Movimentação excessiva
- Ações precipitadas
- Obstáculo em finalizar comandos
- Falta de organização
- Memória fraca
A psicoterapia para TDAH, especialmente a Terapia Cognitivo-Comportamental, auxilia a desenvolver recursos de planejamento, manejo de tempo e modulação de impulsos.
Transtornos de Ansiedade em Crianças
Crianças igualmente conseguem manifestar transtornos de ansiedade, incluindo transtorno de ansiedade de distanciamento, fobias particulares e ansiedade de interação social.
Sinais de quadro ansioso em menores:
- Choramingo constante
- Temor excessivo
- Dificuldade para pegar no sono
- Queixas corporais (dores de barriga, cefaleia)
- Esquiva de contextos
- Apego desproporcional aos genitores
A terapia online para crianças usa técnicas de brincadeira, desenhos e brincadeiras para assistir a criança a verbalizar e processar suas sentimentos.
Problemas Escolares
Dificuldades acadêmicas, intimidação, dificuldades de convívio com companheiros ou educadores, e estresse ligado a exames e rendimento escolar.
Demais Campos
TAs
anorexia nervosa, bulimia nervosa, transtorno de compulsão alimentar, entre outros.
Fundamental: distúrbios alimentares exigem abordagem multidisciplinar, incluindo terapeuta, psiquiatra e nutricionista.
Perda e Perdas
Trabalhar com a perda de pessoas queridas, fins de vínculos, mudanças de trabalho ou demais perdas significativas.
Adicções
Vício de álcool (bebidas alcoólicas, substâncias ilícitas, fármacos), adicções de comportamento (jogos, navegação online, shopping compulsivo, etc.).
Essencial: Casos graves de vício têm potencial para exigir tratamento presencial mais intenso, hospitalização ou grupos de ajuda mútua face a face (como Alcoólicos Anônimos).
Orientações Psicológicas Praticadas na Psicoterapia Online
Encontram-se múltiplas escolas psicológicas que são capazes de ser executadas digitalmente. Toda escola possui particularidades, recursos e ênfases próprios.
Terapia Cognitivo-Comportamental (Terapia Cognitivo-Comportamental)
A abordagem cognitivo-comportamental é umas das métodos mais estudadas e praticadas no planeta. Concentra-se na relação entre crenças, emoções e atitudes.
Indicada para:
- TAG
- Quadros depressivos
- Fobias
- Transtorno Obsessivo Compulsivo
- Pânico
- Estresse Pós-Traumático
- Distúrbios do sono
- Distúrbios alimentares
Tempo médio:
De 12 a 24 consultas, com possibilidade de oscilar segundo a complexidade do condição.
Como funciona:
O psicólogo ajuda o cliente a detectar ideias distorcidos ou inadequados que influenciam para desafios psicológicos e de conduta, construir pensamentos mais funcionais e adaptativos, e alterar ações disfuncionais.
Psicanálise Virtual
Fundamentada nas conceitos de Sigmund Freud e evoluções subsequentes, a análise explora o mundo inconsciente, tensões internos, patterns de vínculo e a impacto de vivências da primeira infância na vida da fase adulta.
Adequada para:
- Conhecimento de si profundo
- Experiências traumáticas
- Contradições psíquicos
- Patterns repetitivos de ação
- Problemas ligadas à identidade
- Problemas nos vínculos
Duração:
Processo de longo curso, geralmente com atendimentos hebdomadárias por meses ou anos.
Dinâmica:
Usa técnicas como livre associação (expressar livremente o que aparece à pensamento), exame de material dos sonhos, interpretação de relação transferencial (padrões que se manifestam na relação com o psicólogo) e exame do psiquismo inconsciente.
Psicologia Humanista
Compreende abordagens como a Terapia Centrada no Cliente (Carl Rogers), Gestalt e outras. Destaca o competência de amadurecimento e realização pessoal de todo ser humano.
Adequada para:
- Crescimento pessoal
- Crise de propósito
- Autoestima
- Auto-conhecimento
- Problemas de eu
- Pesquisa por razão e finalidade
Dinâmica:
O psicólogo proporciona um espaço não-julgador, compassivo e sem julgamentos, onde o paciente consegue analisar sem censura seus emoções, cognições e eventos, promovendo o conhecimento de si e o desenvolvimento próprio.
Terapia de Aceitação e Compromisso
Uma linha mais recente que combina elementos da TCC com consciência plena e aceitação.
Apropriada para:
- Ansiedade
- Depressão
- Dores crônicas
- Estresse
- Problemas de propósito
Funcionamento:
Centra-se em abraçar cognições e emoções desconfortáveis em vez de resistir contra eles, e em engajar-se com condutas alinhadas com seus princípios individuais.
Terapia Breve
Linhas centradas em alvos particulares e solucionamento de problemas específicos.
Indicada para:
- Problemas particulares
- Escolhas significativas
- Situações de alteração
- Sujeitos que desejam soluções mais rápidos
Tempo médio:
Geralmente 6 a 12 sessões.
Aconselhamento de Casal e Orientação Familiar
Atua com sistemas de relacionamento entre parceiros ou núcleos familiares.
Funcionamento:
Foca em desenvolver a comunicação, detectar padrões problemáticos de comunicação e desenvolver modos mais adaptativas de se relacionar.
Recomendação: Está em dúvida sobre qual método definir? Durante a primeira consulta, o especialista irá avaliar seu contexto e prescrever a mais apropriada método para suas necessidades.
Qual o Custo de uma Hora Terapêutica de Atendimento Psicológico Online?
Um dos fatores mais fundamentais ao avaliar partir para uma consulta psicológica online é saber sobre os tarifas envolvidos.
Range de Preços
| Tipo de Atendimento | Valor | Duração |
|---|---|---|
| Atendimento Solo | R$ 120 - R$ 300 por consulta | Geralmente 50 minutos |
| Terapia Conjugal | R$ 200 - R$ 400 por sessão | Geralmente 60 a 90 mins |
Combos Mensais
Diversos psicólogos e sites disponibilizam combos mensais com reduções crescentes:
- Plano 4 atendimentos: Desconto de 5% a 10%
- Plano 8 consultas: Economia de 10% a 15%
- Pacote 12 sessões: Redução de 15% a 20%
Métodos de Transação
Cartão
- Parcelas em até 12 vezes sem juros
- Recebe qualquer as operadoras (Mastercard)
- Transação na hora
- Sistema completamente seguro
PIX
- Abatimento de 5% no valor
- Transação na hora
- Disponível 24 horas
- Aprovação automática
Boleto Bancário
- Compensação em até 3 dias úteis
- Pagável em toda banco ou lotérica
- Zero taxas adicionais
Elementos que Impactam o Custo
O preço da consulta tende a variar de acordo com:
- Bagagem profissional do profissional: Psicólogos com maior tempo de atuação e especializações tendem a cobrar valores mais elevados.
- Campo de atuação: Especialidades com maior específicas ou menos comuns tendem a apresentar valores ligeiramente mais altos.
- Região: Ainda que a psicoterapia online dispense a necessidade de transporte, psicólogos de estados com mais elevado custo (São Paulo, Rio de Janeiro) podem praticar valores um pouco maiores.
- Formato de atendimento: Terapia conjugal ou familiar usualmente custa mais que consultas solo.
Consegue-se Usar Seguro Saúde na Consulta Psicológica Online?
Neste momento, a grande parte dos operadoras de saúde no território nacional ainda não cobre diretamente a atendimento psicológico online como benefício. Contudo, há algumas opções:
Ressarcimento
Alguns operadoras proporcionam ressarcimento parcial ou completo para consultas de psicologia. A fim de requerer o ressarcimento:
- Realize o quitação da consulta out-of-pocket
- Solicite ao seu terapeuta online um nota detalhado da consulta
- Submeta o nota ao seu plano de saúde conforme as procedimentos determinadas
- Espere o análise e receba o reembolso
Pelo portal da Pratimed, 100% os psicólogos online fornecem recibos detalhados e adequados para ressarcimento.
Parcerias em Construção
A Pratimed está constantemente construindo convênios com mais importantes operadoras do país, incluindo:
- plano Amil
- Unimed
- SulAmérica
- Bradesco
- plano NotreDame
Mantenha-se informado às notícias no website para conhecer quando essas convênios ficarem ativas.
Qual a Diferença Entre Psicólogo, Psiquiatra e Terapeuta?
Diversas sujeitos têm perguntas sobre as diferenças entre esses especialistas. Vamos então explicar:
Psicólogo
Trajetória:
- Curso superior em Psicologia (5 anos de duração)
- Registro no CRP
- Pode obter especializações complementares (mestrado, doutorado, pós-graduações de atuação clínica)
O que faz:
- Pratica psicoterapia
- Emprega técnicas psicológicas
- Atua com diálogos, técnicas e intervenções específicas
- Não pode indicar medicamentos
Psiquiatra
Formação acadêmica:
- Graduação em Medicina (6 anos de duração)
- Residência em Psiquiatria (3 anos)
- Inscrição no CRM
O que faz:
- Diagnostica doenças psiquiátricos
- Prescreve remédios
- Trata distúrbios psicológicos com tratamento farmacológico
- É capaz de também fazer psicoterapia, mas vários focam primordialmente no abordagem farmacológico
Psicoterapeuta (Termo Genérico)
O termo "terapeuta" é mais genérico e tem potencial para relacionar-se a diferentes modalidades de especialistas, incluindo:
- Psicólogos clínicos
- Profissionais de terapia ocupacional
- Fonoaudiólogos
- Fisioterapeutas
- Outros profissionais da saúde
Crítico: Pelo portal da Pratimed, sem exceção os especialistas chamados de "terapeutas online" são profissionais de psicologia devidamente registrados pelo CRP, assegurando plena excelência e segurança no tratamento.
Quando Procurar Cada Especialista?
Recorra a um **Profissional de Psicologia** quando:
- Desejar realizar psicoterapia
- Estiver vivenciando com problemas emocionais, comportamentais ou de relacionamento
- Procurar conhecimento de si e crescimento pessoal
- Necessitar aprender ferramentas de gestão para circunstâncias determinadas
Recorra a um **Psiquiatra** quando:
- Suspeitar que possa ter um distúrbio mental que exija tratamento farmacológico
- Previamente esteja em terapia mas perceber que necessita de auxílio medicamentoso complementar
- Manifestar sintomas graves (pensamentos suicidas, surto psicótico, mania, etc.)
- Apresentar bipolaridade, esquizofrenia ou outros distúrbios que geralmente requerem medicação
Tratamento Combinada
Muitas vezes, a ideal abordagem é combinar os dois: o médico psiquiatra cuida da dimensão farmacológica, enquanto o terapeuta conduz a terapia. Esses profissionais conseguem operar de forma integrada para oferecer um acompanhamento ainda mais completo.
Em Que Situação Convém Consultar um Terapeuta Online?
Perceber que você precisa de assistência qualificada é o primeiro estágio. Não é obrigatório ficar em crise para iniciar acompanhamento psicológico.
Indicadores Emocionais
Avalie recorrer a um terapeuta online se qualquer pessoa está:
- Vivenciando abatimento profunda ou duradoura
- Tendo tensão extrema ou persistente
- Apresentando oscilações súbitas de estado de ânimo
- Tendo ira ou impaciência excessiva
- Tendo perda de prazer em afazeres que outrora apreciar
- Ficando frequentemente com culpa
- Tendo problema em controlar afetos
Manifestações Orgânicos
Questões de ordem emocional tipicamente se expressam através de sinais somáticos:
- Mudanças no padrão de sono (insônia, despertar frequentemente, sono excessivo)
- Modificações no alimentação (falta ou acréscimo considerável de massa corporal)
- Esgotamento crônica ou falta de energia
- Dores inexplicáveis (dores de cabeça, dores musculares, alterações gastrointestinais)
- Tensão muscular crônica
- Taquicardia ou dificuldade respiratória
Circunstâncias da Trajetória
Certos episódios ou transições na vida têm potencial para desencadear necessidade de suporte psicológico:
- Fim de relação (separação)
- Perda de pessoas queridas
- Conflitos no trabalho ou demissão de emprego
- Alterações relevantes (matrimônio, chegada de filhos, transferência de localidade)
- Crise financeira
- Problemas na família
- Enfermidade grave (própria ou de entes queridos)
- Experiência traumática (acidentes, assalto, abuso)
Questões nos Relacionamentos
- Desafio em manter laços saudáveis
- Conflitos frequentes com cônjuge, familiares ou amigos
- Dificuldade em acreditar em outros
- Patterns repetitivos de relacionamentos prejudiciais
- Isolamento social
Condutas Problemáticos
- Utilização problemático de álcool ou substâncias
- Ações compulsivos (shopping compulsivo, gambling, consumo de redes sociais)
- Self-harm
- Ideias sobre suicídio (busque ajuda urgente)
Procura por Desenvolvimento Pessoal
Não é necessário apresentar um distúrbio determinado para iniciar terapia. Muitas pessoas buscam terapia online para:
- Autoconhecimento
- Desenvolvimento próprio
- Melhoria de capacidades interpessoais
- Clareza sobre propósitos de existência
- Tomada de decisões importantes
- Precaução de futuros problemas de saúde mental
Por Qual Razão Selecionar a Portal Pratimed para Psicoterapia Online?
A plataforma Pratimed se sobressai no segmento de atendimento psicológico online por fornecer uma experiência comprehensiva, protegida e personalizada. Entenda por que milhares de clientes selecionam a Pratimed para cuidar de sua bem-estar psicológico:
Profissionais Credenciados e Competentes
- Acima de 500 terapeutas online cadastrados
- Todos com registro no CRP ativo
- Validação rigorosa de credenciais e certificações
- Reviews autênticas de clientes
- Cadastros extensos com detalhes sobre expertise, método e áreas de atuação
Sigilo e Confidencialidade
- Conformidade total com a LGPD (lei de privacidade brasileira)
- Codificação de ponta a ponta em a totalidade das as consultas online
- Ambiente seguros e redundantes
- Adesão completa ao normas éticas do Conselho Federal de Psicologia
- Zero gravação das sessões sem aprovação claro
- Informações sensíveis em hipótese alguma revelados com terceiros
Ambiente Fácil de Usar e Atual
- Design estruturada, contemporânea e descomplicada de operar
- Operante 24 horas, durante toda a semana
- Opera sem problemas em PCs, iPads e smartphones
- Não requer instalação de programas complicados
- Videochamadas direto no navegador
- Sistema de marcação avançado e adaptável
Assistência Exclusivo
- Time de help disponível via live chat, e-mail e Whats
- Respostas imediatas e eficazes
- Help técnico para questões de login
- Assistência na seleção do psicólogo online certo
- Guia sobre reservas, pagamento e navegação da sistema
Praticidade Completa
- Reserve consultas no momento que se adequar para sua rotina
- Profissionais com horários em diversos períodos, incluindo finais de semana e feriados
- Remarcação fácil straight pela portal
- Política de cancelamento razoável e explícita
- Entre em suas consultas de todo lugar do Brasil
Tarifas Claros e Acessíveis
- Valores claramente divulgados previamente do marcação
- Nenhuma taxas escondidas
- Opções de divisão 0% juros
- Abatimento para transação via PIX
- Combos de 4 semanas com descontos escalonados
Missão com Qualidade
- Follow-up contínuo da padrão dos sessões
- Sistema de review aberto
- Treinamento continuada dos profissionais
- Dedicação com a contentamento do paciente
Terapia Online É Igual em Eficácia à a Atendimento Face a Face?
Umas das perguntas mais comuns que pacientes fazem é se a atendimento psicológico online é de fato tão eficaz quanto a consulta presencial. A resposta científica é um categórico SIM.
Evidências Científicas
Múltiplos investigações revisados por pares atestam a efetividade da psicoterapia online:
Pesquisa 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Uma revisão sistemática divulgada no reconhecido Journal of Anxiety Disorders em 2020 investigou mais de 20 trabalhos confrontando TCC online e in-person.
Conclusão: A TCC online demonstrou índices de eficácia similar à presencial para manejo de ansiedade, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, transtorno do pânico e fobia social.
Pesquisa 2: American Psychological Association (2019)
A entidade americana de psicologia (APA) divulgou um documento em 2019 mostrando que 85% dos clientes que fizeram psicoterapia online declararam melhoria substancial em seus manifestações.
Conclusão: Alta proporção de satisfação dos pacientes com a versão digital.
Investigação 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma meta-análise lançada em 2021 reuniu resultados de mais de 30 estudos contrapondo atendimento online e presencial para depressão.
Achado: A terapia online mostrou eficácia idêntica à tradicional para quadros depressivos, transtornos de ansiedade e transtorno de estresse pós-traumático.
Por Qual Razão a Psicoterapia Online Funciona?
Estão presentes múltiplos elementos que explicam a efetividade da psicoterapia online:
- Idênticos Bases Terapêuticos: O núcleo da psicoterapia continua o mesmo. As técnicas, abordagens e ações terapêuticas usadas são equivalentes.
- Aconchego do Ambiente Conhecido: Muitos clientes se ficam mais seguros e propensos em seu próprio espaço, o que pode encorajar a expressão emocional.
- Diminuição de Obstáculos: A psicoterapia online elimina obstáculos como deslocamento, tempo de viagem, dificuldade de parking, aguardo desconfortável, etc.
- Maior Disponibilidade: Pacientes em localidades distantes, com mobilidade comprometida ou com rotinas apertadas têm possibilidade de acessar tratamento de alto padrão.
- Manutenção do Acompanhamento: Em situações como deslocamentos, condições de saúde leves ou mudanças de cidade, a terapia online facilita sustentar a periodicidade das sessões.
FAQ sobre Psicólogo Online
1. De Que Forma Opera a Primeira Sessão?
Ao longo da sessão inicial, o especialista irá executar uma avaliação diagnóstica para entender sua necessidade, histórico, sinais e alvos. É uma ocasião para o paciente ter contato com o terapeuta, esclarecer dúvidas e entender de que maneira será o trabalho de terapia.
Tempo: Usualmente 50 mins.
Que assuntos serão discutidos:
- Causa da procura por psicoterapia
- Trajetória de vida e da família
- Manifestações atuais
- Propósitos para a psicoterapia
- Esclarecimento da método terapêutica do terapeuta
- Combinações sobre periodicidade, valores e sigilo
2. Qual a Periodicidade Adequada das Atendimentos?
A frequência ideal varia conforme da necessidade de qualquer pessoa, mas na maioria dos casos é:
- Toda semana: Recomendada para contextos mais severos, começo do processo ou quando há sinais expressivos.
- A cada duas semanas: Apropriada para continuidade do acompanhamento, casos com maior estáveis ou contextos de autoconhecimento.
- Mensal: Mais rara, recomendada para monitoramento de manutenção após evolução significativa.
O especialista irá indicar a regularidade melhor para você.
3. Quanto Tempo Estende-se um Tratamento?
A período do tratamento flutua consideravelmente baseado em:
- Natureza de questão: Situações mais determinadas tendem a ser abordadas em menor tempo, enquanto problemas com maior complexas podem requerer mais tempo.
- Orientação terapêutica: Terapia Cognitivo-Comportamental tende a ser de menor duração (12-24 consultas), enquanto terapia psicanalítica é usualmente de longo prazo (vários meses a anos).
- Propósitos da psicoterapia: Manifestações pontuais vs. autoconhecimento extenso.
Orientação do CFP: O CFP recomenda ao mínimo de 12 sessões para medir adequadamente a eficácia do acompanhamento.
4. É Necessário Manter a Webcam Ligada Durante a Consulta?
Não obrigatoriamente. Apesar de a câmera ligada ajude a comunicação não-verbal e o relação com o psicólogo, ela não é exigida. Certos usuários se ficam ainda mais seguros inicialmente com a webcam fechada.
Converse com seu especialista sobre suas necessidades e em conjunto vocês são capazes de definir a ideal modo de praticar as sessões.
5. A Psicoterapia Online é De Fato Protegida?
Absolutamente SIM. A Pratimed certifica sigilo absoluto através de:
- Proteção de ponta a ponta em 100% as videochamadas
- Conformidade total com a LGPD
- Adesão rigorosa ao código deontológico do Conselho Federal de Psicologia
- Infraestrutura seguros e selos worldwide
- Não há registro das consultas sem consentimento explícito
A totalidade dos os psicólogos são legalmente compelidos a manter o privacidade profissional, com excepcionalíssimas exceções (risco iminente de suicídio, violência de vulneráveis, etc.).
6. Que É Necessário para Fazer Terapia Online?
Notavelmente básico:
Hardware:
- Desktop, iPad ou smartphone
- Câmera (grande parte dos dispositivos modernos já possui)
- Microfone (grande parte dos aparelhos já possui)
- Fones de ouvido (indicado para maior confidencialidade e clareza de áudio)
Conectividade:
- Conectividade sólida
- Speed mínima sugerida: 5 Mbps
- Internet via Wi-Fi ou ethernet
Ambiente:
- Espaço tranquilo, privado e sem interrupções
7. Tenho Permissão Para Alterar de Profissional se Não Sentir Conexão?
Sim! A vínculo entre paciente e terapeuta é vital para o sucesso da processo. Se o paciente não sentindo conectado com o psicólogo, dispõe de completa direito para selecionar outro.
Através da Pratimed, é possível facilmente:
- Reservar sessões com diferentes terapeutas
- Conhecer múltiplos terapeutas até descobrir o certo
- Não exigência de motivos
8. É Necessário Realizar Acompanhamento Psicológico Indefinidamente?
Não. O tratamento tem duração definida baseado em os propósitos definidos junto com seu profissional.
Assim que você conquistar seus metas e criar estratégias suficientes para administrar com suas desafios, o processo pode ser concluído ou espaçado.
Algumas pacientes escolhem por sustentar atendimentos ocasionais para apoio contínuo e prevenção de recaídas.
9. Consigo Ter Atendimento Online de Qualquer Lugar?
Claro! Uma das principais benefícios da terapia online é a portabilidade de posição.
Qualquer pessoa pode ter suas atendimentos de:
- Seu lar
- Escritório (ambiente reservada)
- Hotel (durante deslocamentos)
- Residência de familiares
- Todo lugar privado com conexão estável
10. De Que Forma Identificar se o Terapeuta é Registrado?
Através da Pratimed, 100% os especialistas atravessam por extensiva checagem de credenciais.
É possível:
- Conferir o registro do Conselho Regional de Psicologia straight no portal do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
- Consultar o página completo do profissional na portal
- Checar qualificações, especializações e bagagem profissional
11. E Se Acaso Houver Issues de Ordem Técnica Ao Longo de a Consulta?
A Pratimed possui staff de assistência técnica pronta para assistir com todo questão de ordem técnica.
Caso surja qualquer dificuldade durante a consulta:
- Entre em contato o help via live chat ou WA
- A staff irá resolver o problema prontamente
- Se necessário, a consulta consegue ser reagendada sem custos adicionais
12. Consigo Aplicar Plano de Saúde Médico?
Presentemente, a maioria dos operadoras não contempla diretamente a psicoterapia online. Entretanto, vários oferecem reembolso proporcional ou integral.
Pelo portal da Pratimed, emitimos notas detalhados e corretos para requisição de reembolso junto ao seu convênio.
Estamos constantemente operando em convênios com NotreDame Intermédica.
13. Que Sucede se Desistir de uma Atendimento?
A portal Pratimed dispõe de uma norma de desistência apropriada e compreensiva:
- Desistência com acima de 24 h de antecipação: Ressarcimento completo ou possibilidade de reprogramar sem custos.
- Cancelamento com inferior a 24 h: Política varia de acordo com o terapeuta. Certos cobram multa de cancelamento ou não efetuam ressarcimento.
- Falta sem notificação: Geralmente leva em perda do valor pago.
Recomendamos sem exceção comunicar com antecipação caso tenha que cancelar uma consulta.
14. Infantes e Teenagers Têm Permissão Para Realizar Psicoterapia Online?
Sim! A Pratimed proporciona atendimento dedicado para infantes e jovens com profissionais habilitados em atendimento infantil e atendimento adolescente.
Essencial:
- Para menores, é necessário consentimento dos genitores
- Segundo a idade e demanda, os genitores podem integrar parcialmente das sessões
15. Qual a Divergência Entre Psicoterapia Online e Consulta Presencial?
A diferença central é exclusivamente o formato de comunicação. Todo o restante mantém-se inalterado:
Similaridades:
- Iguais ferramentas de tratamento
- Idêntica taxa de sucesso validada por estudos
- Idêntico sigilo e código de ética
- Mesma tempo de consultas (50 mins)
- Idêntica chance de criar conexão terapêutico
Diferenciais da Psicoterapia Online:
- Conveniência (sem locomoção)
- Liberdade de localização
- Maior acesso a profissionais especializados
- Economia de duração e despesas com transporte
- Continuidade do tratamento em mudanças temporárias
Que Afirmam Os Usuários
Milhões de indivíduos já mudaram suas trajetórias através da atendimento psicológico online na Pratimed. Confira alguns feedbacks verdadeiros:
> "A minha profissional me auxiliou enormemente com minha TAG. Nos dias de hoje sou capaz de gerenciar muito melhor meus pensamentos e sentimentos. Super aconselho!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Ficava em um período extremamente desafiador da minha existência e a terapia online literalmente salvou minha existência. Encontro-me bem melhor logo após 6 meses de acompanhamento. Muito obrigado!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Conseguimos um terapeuta infantil maravilhoso para meu filho. Ele encontrava-se com muita nervosismo e desafios na escola. Já melhorou expressivamente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "A praticidade da psicoterapia online revolucionou completamente para mim. Com minha rotina congestionada, teria sido impraticável realizar terapia tradicional. Atualmente faço minhas sessões do conforto de minha residência!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Apresentava muito receio de começar terapia, mas a modalidade online me tornou ainda mais confortável. Minha profissional é excepcional e eu noto progresso a toda consulta!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Inicie sua Jornada de Conhecimento de Si Agora
Tomar o passo inicial é invariavelmente o mais complicado. Mas você não está só. Milhares de indivíduos já transformaram suas existências através da psicoterapia online na Pratimed.
Tratar da sua equilíbrio mental é um gesto de valentia, autovalorização e compromisso individual. Não é necessário espere alcançar ao extremo. Busque assistência qualificada hoje mesmo.
Onde Iniciar?
- Percorra pelos páginas dos nossos profissionais de psicologia [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
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A sua saúde mental é digna de cuidado, dedicação e tratamento profissional. Na portal Pratimed está aqui para auxiliar você a edificar uma vida ainda mais plena, harmoniosa e prazerosa.
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